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Segen der Achtsamkeit

Wenn du achtsam

deinen Atem atmest,

atmest du in der Tat

Gottes Leben schaffenden Segen.

Wenn du achtsam

mit deinen Füßen die Erde betrittst,

berühren deine Füße leibhaftig

Gottes bodenständigen Segen.

Wenn du achtsam

die Farben der Blumen siehst,

dann schaust du

wie Gott uns den Segen

von Sonne und Erde vereint.

Wenn du achtsam

Herz und Hände öffnest

für jene in Elend und Not,

dann öffnen sich damit

Quellen des Segens

gleichsam für dich.

Wenn du achtsam

deine Nahrung zu dir nimmst,

dann schmeckt dein Gaumen

elementar nährenden Segen.

Wenn du achtsam

davon redest, was der Ewige

zu dir geredet hat,

wird deine Rede

zum Segen für solche,

die ein gutes Wort brauchen.

So segnet dich Gott

mit aller Achtsamkeit

für dich selbst.

 

                         Karl Schmidt

 

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Karl Schmidt
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